各分工会：

为深入贯彻落实关爱教职工身心健康的宗旨，提升教师心理调适能力和职业幸福感，营造积极健康、和谐向上的校园文化氛围，校工会研究决定，面向全校教师举办心理健康专题培训活动。本次活动由校工会、校教师教学促进中心主办，法政学院承办。现将具体事宜通知如下：

一、 活动主题

阳光心灵，幸福执教——关注教师心理健康，提升职业幸福感

二、 活动目的

通过系统化培训，使教师树立正确的教育价值观，掌握心理健康自我调节与职业压力管理技能，强化师德师风规范意识与实践能力，成长为兼具人文素养、专业能力和心理韧性的新时代高校教师。引导教师科学认识压力与情绪规律，了解多种情绪调节方法，掌握心理危机自我评估与初步干预流程，建立个人心理支持与成长计划。

三、参加对象

全校在职教师（2024年9月至今新入职教师必须参加）

四、活动时间与形式

2025年9月11日

开幕式：9月11日上午8:20，国交楼216

培训内容一：

教师积极心理赋能与心理调适（8:40-10:00）

理论知识讲座（50分钟，国交楼216）

心理咨询中心观摩体验（20分钟，国交三楼心理咨询中心）

心理测评介绍（10分钟，国交楼216）

培训内容二：

心理健康活动体验（10:20-11:40，国交216对面箱庭室）

舒压练习——渐进式肌肉放松

自我提升——冥想体验

情绪管理——情绪动物园

危机干预——沙盘游戏治疗体验

心理测评：

心理测评结果属于个人隐私，需要严密保护。具体测评由教师自行抽时间进行。心理咨询中心可根据测评结果，联系可能存在心理问题的教师进一步的沟通，深入了解，实施干预；教师也根据自己的意愿，自行前往心理咨询中心预约咨询，与心理咨询师一对一的深入探讨关于心理健康、职业成长等相关问题。

联系人：李昌俊     联系电话：18931311623

五、主讲嘉宾

贾东立，河北北方学院心理健康教育与咨询中心主任、教授、心理健康教育硕士研究生导师；国家二级心理咨询师；全国心理健康教育优秀工作者，河北省优秀教师。

李昌俊，河北北方学院应用心理学系专业负责人，副教授，心理健康教育硕士研究生导师；兼任河北省心理学会张家口分会理事，国家二级心理咨询师；知网高被引学者5%。

易旭灿，河北北方学院应用心理学系教师，讲师，兼任河北省心理学会张家口分会副会长，国家二级心理咨询师。

六、报名方式

请各分工会积极组织教师参加，并于9月9日（星期二）前，将参加人员名单报送至校工会办公室。联系人：路建忠，联系电话：18931316890.

特此通知。

                         校工会

2025年9月8日